যেভাবে বুঝবেন শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি রয়েছে

আমাদের শরীর ও মাংসপেশীর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো প্রোটিন। মাংসপেশীর পাশাপাশি আমাদের ত্বক, উৎসেচক ও হরমোন তৈর...

দাঁড়িয়ে পানি পান করলে হতে পারে যেসব ক্ষতি

পানি পান আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি। দেহের কোষ, কলা বা টিস্যু, বিভিন্ন অঙ্গ তথা মস্তিষ্ক, কিডনী, পাকস্থলী, ত্বক, চুল...

আজ অলস সময় কাটানোর দিন !

কাজ কিংবা মানসিক চাপে আছেন তো? তাহলে আপনার জন্যই আজকের দিন। আজ জাতীয় অলস দিবস। প্রতি বছর ১০ আগস্ট উদযাপিত হয় দিবসটি।