• আয়ু বৃদ্ধি করতে চাইলে কোন কোন দিকে বেশি নজর দিতে হবে?

• ১১ সেপ্টেম্বার ২০২৩, ১৫:১০

নিয়মিত দৌড়, জগিং, ওজন তোলা, পুশ আপ, সাইকেল চালানো, সাঁতার কাটার মতো কায়িক পরিশ্রম কিংবা কড়া ডায়েট— আয়ু বৃদ্ধি করতে বরাবরই এই দুই উপায়ের উপ... বিস্তারিত